«Esos tiempos de conexión conmigo misma son como esa colchoneta que me amortigua y me impulsa»
Merci, de Atención Familiar, pone en valor su participación en el programa y las colaboraciones con la Asociación Domitila Hernández y AFAMCA
AFES Salud Mental, en su compromiso de integrar a las familias de personas con sufrimiento psíquico en la red de atención comunitaria, ha reforzado a lo largo del año sus alianzas estratégicas con la Asociación Domitila Hernández y AFAMCA. Estas colaboraciones han sido esenciales para potenciar el autocuidado y las relaciones familiares saludables.
38 personas han participado en 20 acciones promovidas desde los proyectos «Cuidémonos 5» de la Asociación Domitila Hernández y «Sígueme» de AFAMCA, ambos dirigidos a cuidadoras no profesionales. Entre las actividades destacadas se encuentran jornadas de distensión como «Cuidándome con el océano: psicomotricidad y naturaleza», equinoterapia y talleres de risoterapia, así como sesiones formativas centradas en el desarrollo de competencias clave, como la de «Descanso y gestión del tiempo». Además, los proyectos incluyen la atención psicológica, el acompañamiento y los grupos de apoyo mutuo.
El valor y el impacto positivo de estas iniciativas se refleja en el testimonio de Merci, participante e hija de una persona con problemas de salud mental:
¿Qué te han aportado las actividades para tu día a día?
«Me han aportado un espacio de bienestar para compartir, socializar y olvidar por un tiempo los avatares de la vida propia y los de cuidadora. Son acciones maravillosas que, en mi opinión, vendría bien realizar todos los meses del año».
Desde tu experiencia, ¿dirías que integrarte en proyectos comunitarios ha mejorado tus relaciones familiares?
«Sí, sin duda. Es un paréntesis en el desgaste del día a día, siempre aprendo y resulta muy enriquecedor. Me ofrecen una sensación de calma y tranquilidad que me ayuda a estar más receptiva con mi familiar y a verlo todo desde otra perspectiva más comprensiva y cariñosa. Esos tiempos de conexión conmigo misma son como esa colchoneta que me amortigua y me impulsa».
¿Piensas que el respiro familiar y la formación continua suponen un complemento importante para las familias, junto a la atención especializada en salud mental que ya reciben?
«Sí y siempre sí. Es una ayuda que no hay cómo pagar y la agradezco porque mitiga la carga. Las profesionales empatizan mucho con el desgaste diario que vivimos las cuidadoras. Gracias, de corazón».
El proyecto «Intervención psicológica especializada en salud mental» está financiado por el Anillo Insular de Políticas Sociales del Instituto Insular de Atención Social y Sociosanitaria (IASS) del Cabildo de Tenerife. Para acceder al servicio es necesario solicitar cita previa llamando al número de teléfono 922 630 856 o enviando un correo electrónico a afes@saludmentalafes.org.
