Reconectando cuerpo y mente: el yoga como herramienta de recuperación

El programa de Atención a la Patología Dual de AFES Salud Mental impulsa un espacio seguro y adaptado para que personas con sufrimiento psíquico superen los efectos del trauma y mejoren su bienestar a través del yoga

Las personas con sufrimiento psíquico que han vivido experiencias traumáticas, especialmente aquellas relacionadas con situaciones de abuso, maltrato o violencia física y sexual, afrontan un impacto profundo en su salud mental y física. Estas vivencias pueden desencadenar dificultades en el día a día, como la aparición de síntomas asociados al trastorno por estrés postraumático, la ansiedad, la depresión o las conductas adictivas, lo que afecta de forma significativa a su bienestar y calidad de vida.

Además de las intervenciones centradas en la atención psicosocial y farmacológica, el yoga -y en particular el yoga sensible al trauma– se ha consolidado como una herramienta rehabilitadora complementaria de gran valor por todos los beneficios que aporta, como facilitar la reconexión entre mente y cuerpo y promover la seguridad y la autorregulación emocional.

Bajo esta perspectiva, el programa de Atención a la Patología Dual de AFES Salud Mental impulsa desde 2023 una actividad de yoga terapéutico para la recuperación en salud mental, dirigida a veinte usuarias que presentan la doble vulnerabilidad de tener un trastorno mental grave y un problema de adicciones.

Uno de los principales obstáculos para la participación de personas con sufrimiento psíquico en actividades terapéuticas es la falta de entornos seguros y adaptados a sus necesidades. Por ello, esta propuesta prioriza la creación de un espacio basado en la protección y la autonomía. Las prácticas de yoga se adaptan cuidadosamente para que sean accesibles, permitiendo a las participantes explorar y reconectar con su cuerpo de forma progresiva y respetuosa con sus experiencias y decisiones.

A través de sesiones regulares y técnicas complementarias, la iniciativa ofrece un enfoque innovador que respeta los límites individuales y fomenta el empoderamiento. Su propósito es convertirse en un recurso de apoyo en los procesos de recuperación de las personas, que en este camino cuentan con la valiosa labor de Carola, instructora de yoga especializada, y de un equipo profesional multidisciplinar que trabaja de forma coordinada con un objetivo común: promover el bienestar integral de las participantes.

El programa de Atención a la Patología Dual se desarrolla de manera coordinada con el Servicio Canario de la Salud (SCS), el Servicio de Atención a las Drogodependencias del Gobierno de Canarias y la Unidad Orgánica de Atención a la Dependencia del Instituto Insular de Atención Social y Sociosanitaria (IASS) del Cabildo de Tenerife. Una de sus infraestructuras está cedida por el IASS, mientras que las otras dos son propiedad de la entidad.

Además, ha recibido financiación extraordinaria procedente del Gobierno de Canarias, a través de la Consejería de Bienestar Social, Igualdad, Juventud, Infancia y Familias, canalizada por el Cabildo de Tenerife y el Instituto Insular de Atención Social y Sociosanitaria (IASS), para compensar el incremento de costes derivados del IPC, SMI y del XVI Convenio Colectivo de la Discapacidad (Orden nº 1367/2024).

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